دايت... - عيادة د/ مدحت تمام للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة | Facebook
نظام غذائي 2000 سعرة حرارية للتضخيم
د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل ترغب في خفض وزنك؟ يحتاج الرجال 2500 سعرة حرارية يوميا للحفاظ على وزن صحي للجسم، وتحتاج النساء 2000 سعرة حرارية يوميا. لإنقاص حوالي 0.5
نظام غذائي 2000 سعرة حرارية لانقاص الوزن و10 نصائح هامة